Meu nome é Danielle Monteiro, sou Nutricionista Esportiva e Clínica, com foco em performance física, emagrecimento e estratégias para alta performance em contextos extremos, como os Cursos Operacionais das Forças Armadas e Forças Auxiliares.

Nos últimos anos, mergulhei fundo no universo da Nutrição aplicada a missões de alto desempenho, me tornando referência em nutrição voltada para Operações Especiais. Minha experiência prática inclui a vivência intensa em treinamentos táticos e acompanhamento direto de atletas e candidatos que precisam de resultado real, com corpo e mente funcionando no limite.

Neste material, compartilho o que funciona na prática, com protocolos simples, acessíveis e eficientes para quem quer resistência, foco e resultado.